«Зачем бежите в горы вы?»

Жить на Южном Урале – значит быть в кровной связи с горами. У кого-то больше, у кого-то меньше, но горы играют важную роль в жизни каждого из нас. Для сотрудников Отдела судебных приставов по городу Златоусту и Кусинскому району Владимира Тимкина и Михаила Елисеева эта связь с горами выразилась в увлечении скайраннингом – забегами в условиях высокогорья.   Сначала скайраннинг (в переводе с английского «небесный бег») завладел сердцем Владимира Тимкина. В 2012 году он вместе с сыном принял участие в «Забеге за облака» – старейшем на Урале горном марафоне, в котором участникипокоряют высшую точку национального парка «Таганай» – гору Круглица (1178 метров). Кстати, в том же 2012 году скайраннинг получил статус официального российского вида спорта.   – Сыну в тот момент было 15 лет, он увлекался лыжами, в ходе летнего тренировочного процесса ему нужно было развивать силовые качества и выносливость, – рассказывает Владимир Евгеньевич. – Я предложил ему испытать себя в горном марафоне, и сам побежал в качестве поддержки и личного примера. Отлично помню, забег проходил в День военно-морского флота. Судья, который встречал спортсменов на вершине, оказался из моряков, он стоял с флагом ВМФ России. Вот с этим флагом мы  сфотографировались, а потом – еще 15 километров вниз, до финиша. Но, как оказалось, тот финиш стал стартом нового жизненного этапа, в котором далеко не последнюю роль сыграл и продолжает играть скайраннинг.   Сегодня сын Владимира Евгеньевича проходит службу по контракту в рядах Российской армии, а старший лейтенант внутренней службы Тимкин реализовал себя в службе российскому Закону – он занимает должность заместителя начальника ОСП по городу Златоусту и Кусинскому району. При этом про «небесный бег» не забывает. Более того – он заразил своей страстью товарища по работе – судебного пристава-исполнителя Михаила Елисеева. Сначала коллеги, являющиеся поклонниками активного образа жизни, совершали совместные походы в труднодоступные уголки Южного Урала, весной участвовали в спортивных сплавах.   – А в прошлом году, – вспоминает Владимир Тимкин, – когда мы шли по маршруту через хребет Ицыл, нам навстречу попались участники 65-километрового ультрамарафона «Таганай-Тургояк», одного из самых сложных в России. Я рассказал Михаилу о своем опыте участия в высокогорных забегах и, видимо, был столь красноречив и убедителен, что он решил попробовать силы в скайраннинге.   – Попробовал и сразу же втянулся! – присоединяется к разговору Михаил Елисеев. – Наверное, пришло время, когда мне стало скучно проходить стандартные дистанции и маршруты. А скайраннинг – это новые эмоции, путешествия, красивые пейзажи, новые знакомства. Еще меня привлекло в скайраннинге то, что здесь каждый выход на маршрут – это реальное преодоление себя. Забеги дарят широкий спектр чувств, где есть место и спортивной злости, и предельному напряжению сил, и гордости от достижения цели, и эйфории от победы. Хотя на данном этапе скайраннинг для меня – только хобби, и в приоритете не гонка на результат, а участие. В целом, обобщу: бег в горах – это прекрасный способ узнавать себя и познавать мир.   В 2024 году Михаил Елисеев выходил на старт целой серии «небесных забегов». Он преодолел дистанции горных марафонов «Таганай-Тургояк», «Малидак», «Зюраткуль Фест», «Забег за облака».   – Что различает, а что объединяет все эти маршруты?   – У каждого свои чисто географические особенности, своя сложность рельефа, протяженность – отвечает Михаил. – В каждой гонке ты штурмуешь вершины, каждая из которых  единственная в своем роде, не похожая на другие. К примеру, на «Зюраткуль Фесте» мы забегали на высшую точку Челябинской области – гору Большой Нургуш (1406 м), а на «Малидаке» на дистанции было сразу несколько вершин, среди которых горы-тысячники Кирель и Малиновая. А что объединяет маршруты? Пожалуй, это обстоятельства, в которых они проходили. В этом году на Урале очень дождливое лето. Каждый старт проходил в тяжелых погодных условиях. На дистанциях бесконечные лужи, грязь, мокрые корни деревьев и камни. Это однако не всех огорчало, ведь многие скайраннеры убеждены, что «чем хуже – тем лучше». Но если убрать чисто утилитарный аспект, то все эти гонки роднит любовь участников к бегу на природе. А она у нас на Южном Урале невероятно красивая.   – Как тренируетесь, поддерживаете форму?   – Чтобы бегать протяженные и сложные дистанции, конечно же, необходимо следить за своей физической формой. Я тренируюсь примерно 3-4 раза в неделю. У каждой тренировки есть конкретная цель. На одной я могу тренировать силовые показатели, а на другой развивать выносливость. Также необходимо уделять внимание технике бега по каменистым склонам, чтобы избежать травм. Это особенно актуально в нынешнем сезоне, когда приходилось бегать в далеко не идеальных погодных условиях.   – Как ваше увлечение отражается на работе? – Скайраннинг действует как и большинство других видов спорта: повышает выносливость, работоспособность, мотивацию. Улучшает настроение, снижает уровень стресса. Считаю, что все это помогает эффективнее справляться с рабочими нагрузками и решать поставленные задачи. Пользуясь случаем, мы с Владимиром Евгеньевичем приглашаем всех коллег убедиться в этом на собственном опыте!   Фото из архивов Владимира Тимкина и Михаила Елисеева Еще больше новостей – на официальной странице ГУФССП России по Челябинской области во «ВКонтакте»